MAMMA träning - BJÖRKRIS 5ggr start 15/9

Beskrivning av tjänsten

Är du mammaledig och vill komma igång med träningen i en härlig och peppande miljö? Då är min mammaträningsgrupp något för dig! Under 5 tillfällen tränar vi tillsammans utomhus med fokus på att bygga upp styrka, kondition och en stark kropp efter graviditet – i din egen takt. Oavsett om du är nybörjare eller van att träna anpassas övningarna efter dig. ✨ Du får: 💛 Roliga och effektiva träningspass 💛 Coachning av PT 💛 Gemenskap med andra mammor 💛 Frisk luft och energi 💛 Bebisen är självklart välkommen! Det här är mer än bara träning – det är en stund för dig, där du får fylla på med energi, känna dig stark och träffa andra mammor. Jag kommer köra 2 stveckors grupper. start 1 - 11/8 9.30-10.30 start 2 - 15/9 9.30-10.30